Как избавиться от потливости ног

Обувь с неприятным запахом

Потливость ног может беспокоить любого человека, независимо от пола и возраста. Она провоцируется нарушениями в организме или неправильной гигиеной.

При гипергидрозе, как медики называют заболевание, происходит чрезмерная выработка пота. В случае присоединения грибка или бактерий разлагающиеся вещества провоцируют появление неприятного запаха, который и становится причиной дискомфорта. Поэтому многих волнует вопрос, как избавиться от потливости ног. Врач может назначить использование медикаментозных препаратов или народных средств.

Почему появляется

Причины появления сильной потливости ног могут быть связаны как с внешними, так и внутренними факторами. В первом случае в результате повышения температуры наблюдается интенсивная работа потовых желез. Они автоматически охлаждают часть тела, где повысилась температура.

Усугубить проблему может неправильно подобранная обувь. Чаще всего повышенная потливость ног появляется у людей, носящих закрытую обувь из ненатуральных материалов. В этом случае болезнетворным микроорганизмам легче размножаться. Продукты их жизнедеятельности разлагаются и провоцируют появление неприятного запаха.

Следы босых ног
При гипергидрозе ступни не только постоянно влажные, но и источают неприятный запах

Среди других раздражающих факторов внешнего воздействия можно выделить:

  • несоблюдение правил гигиены;
  • использование синтетических стелек в обуви;
  • ношение теплой обуви в помещении;
  • неправильный подбор колготок и носков;
  • повышенные физические нагрузки.

Особенно часто появление гипергидроза вследствие внешнего воздействия наблюдается у женщин. Они носят неудобную узкую обувь, которая не дает воздуху проходить и нарушает кровообращение. Осложняет ситуацию использование резины, искусственных материалов при создании изделий.

Гипергидроз многие считают мужским заболеванием. Он появляется сравнительно чаще у представителей сильного пола. При этом их не спасает ни ежедневная гигиена, смена носков, ношение качественной обуви. В этом случае обязательно нужно обратиться к врачу, который определит характер нарушений и расскажет, как убрать патологию.

Проявиться заболевание может по причине особого строения ступней. Чаще от недуга страдают пациенты, имеющие плоскостопие.

Зуд ног
При потении высока вероятность развития грибка, который может спровоцировать появление зуда

Выделяют основные внутренние нарушения, которые могут привести к возникновению повышенного потоотделения:

  • генетическую предрасположенность;
  • изменения гормонального фона;
  • заболевания инфекционного характера;
  • злокачественные новообразования;
  • дисфункция центральной нервной системы;
  • патологии кожи;
  • неправильное питание.

При внутренних нарушениях вылечить потливость ног будет невозможно, пока не устранится провоцирующий патологию фактор. Для этого обязательно нужно посетить врача.

Лечение заболевания

Лечить потливость нужно начинать с похода к врачу. Он назначит комплексное обследование для выявления нарушений в организме. По результатам анализов будет определен метод, который поможет устранить заболевание навсегда.

Основные правила

Бороться с потливостью ног можно только при соблюдении основных правил. Если игнорировать их, то лечение не приведет к положительному результату.

  • Каждый день дважды в сутки нужно проводить гигиену ног. После мытья стопы насухо вытираются мягким полотенцем. Обязательно необходимо тщательно промокнуть кожу между пальцами ног.
  • Полезными считаются ванночки с добавлением отваров из лекарственных растений и трав, которые помогают нормализовать выработку пота.
  • Необходимо использовать тальк и присыпки. Они не только помогают уменьшить потливость ног, но и ликвидируют неприятный запах.
  • Летом стоит отказаться от ношения закрытых моделей обуви. Открытые сандалии и сланцы позволяют коже дышать.
  • При выборе обуви нужно обращать внимание на модели из натуральной кожи и замши.
  • Помимо основных гигиенических и профилактических правил стоит помнить и об уходе за обувью. Периодически необходимо проводить ее дезинфекцию и обрабатывать внутреннюю поверхность для ликвидации запаха.
  • Стенки обуви можно протирать раствором перекиси водорода, налитым на ватный диск.
  • После этого обработать поверхность необходимо спиртом.
  • Обуви нужно дать просохнуть и проветриться.
  • Для устранения излишней влаги на ночь можно оставить внутри ботинок сухой чай в пакетике.
  • Чтобы предотвратить скопление влаги в обуви, можно использовать стельки от потливости ног. Они нормализуют состояние ног внутри обуви и предотвращают концентрацию запаха и жидкости.

Медикаментозные препараты

Чрезмерная выработка пота может быть устранена с помощью медикаментозных препаратов. Подобрать средство от потливости ног должен врач с учетом характера и степени заболевания.

Препараты обладают:

  • дезинфицирующим;
  • подсушивающим;
  • дезодорирующим действием.

Они могут применяться как при нарушениях в потовых железах ступней, так и рук, подмышечных впадин.

Препараты от гипергидроза
Препараты при избыточной потливости ног аналогичны средствам от гипергидроза подмышек

Самыми эффективными средствами против потливости являются мази и кремы, которые наносятся на пораженные области.

  • В пасте Теймурова имеется борная кислота, бура, оксид цинка и салициловая кислота, которые способствуют устранению потливости. Препарат борется с грибковым и бактериальным поражением, подсушивает и охлаждает ноги. Применять пасту нужно на протяжении месяца до 4 раз в сутки.
  • На основе формальдегида создан Формагель. Он образует на коже пленку, которая помогает предотвратить гипергидроз. Наносить состав нужно на полчаса, а затем важно смыть его. После одного применения потливость не проявляется в течение 1–3 недель.
  • Врач может назначить крем на основе оксида цинка. Он дезинфицирует и подсушивает кожу. Подобные свойства имеются у цинковой мази, в которую дополнительно добавлен вазелин. Средство применяется трижды в сутки.
  • Борьба с потливостью проводится с помощью Салицилово-цинковой пасты. В ней содержится оксид цинка и салициловая кислота. Средство не только устраняет гипергидроз, но и ликвидирует воспалительный процесс, раздражение.
Присыпка для ног
Ноги нужно присыпать сухими средствами для устранения избыточной влаги

Высокая степень эффективности отмечается у сухих препаратов. Они насыпаются на ступни или в носки для поглощения излишней влаги.

  • Дезинфицирующий порошок Борозин нужно сыпать в обувь. Он не только снижает выработку пота и устраняет неприятный запах, но и борется с воспалительным процессом.
  • Природным антимикробным, противовоспалительным, а также заживляющим действиями обладают жженые квасцы. Препарат, уменьшающий выработку пота, используется как присыпка. Средство помогает справиться с зудом кожи.
  • В чистом виде можно применять Борную кислоту. Порошок насыпается в таз, куда опускаются чистые сухие ноги. Раствор готовить не нужно. Необходимо дополнительно смазать области между пальцами. Лечение проводится перед сном, а сверху можно надеть носки от потливости с остатками препарата.

При сильной степени гипергидроза и повышении симптоматики обязательно нужно посетить врача. Он может выписать успокоительные таблетки, в состав которых входят алкалоиды беладонны. Вместе с нормализацией психического состояния препараты стабилизируют работу потовых желез.

Домашние средства

В домашних условиях можно ликвидировать гипергидроз, не приобретая дорогостоящих препаратов. Чтобы ноги не потели, рекомендуется вспомнить популярные народные средства.

Ванночки для ног
В домашних условиях можно проводить ванночки для нормализации потоотделения

Эффективными считаются ванночки, присыпки и самостоятельно приготовленные дезодоранты. Они готовятся на основе лекарственных трав и растений, способствующих нормализации выработки пота.

  • Подсушивающим и антисептическим эффектами обладает перманганат калия, известный многим как марганцовка. Нужно растворить в воде несколько кристаллов, а затем опустить в нее ноги на 15–20 минут. После процедуры ступни насухо вытираются.
  • Бактерицидные и вяжущие свойства отмечаются у коры дуба, которая обогащена танином. Для приготовления отвара 200 г растения заливаются литром кипятка и варятся 20 минут. Стакан средства нужно вылить в таз с тепловой водой и опустить туда ноги на треть часа. Процедуры выполняются каждый день на протяжении двух недель.
  • Полезным от гипергидроза является рецепт, в котором используются сода, соль и йод. Эти вещества избавляют человека от грибка, подсушивают и обеззараживают кожу. На литр воды берется по столовой ложке соды и соли, а также пять капель йода. Ступни нужно держать в растворе до того момента, пока вода не остынет.
  • Нормализация уровня гормонов и потоотделения производится благодаря шалфею. В отвар (5 ст. ложек на литр воды, варить в течение 15 минут) опускаются ноги на 20 минут. Дополнительно можно принимать средство внутрь, заварив столовую ложку растения 200 мл воды.
Яблочный уксус
Яблочный уксус можно добавить в состав самостоятельно приготовленного дезодоранта

Для поглощения вышедшего секрета используются присыпки, которые можно приготовить самостоятельно. Для первого средства необходимо измельчить дубовую кору, а стружку насыпать в носки. Во втором случае применяются смешанные кукурузный крахмал (столовая ложка) и сода (чайная ложка). Средство насыпается непосредственно на ступни, уделяя особое внимание областям между пальцев.

Сода
Сода обладает не только абсорбирующим, но и обеззараживающим действием

Из подручных компонентов можно приготовить дезодорант.

В него входят:

  • тимьян (1 ст. ложка);
  • розмарин (1 ст. ложка);
  • яблочный уксус (1/2 стакана);
  • вода (1 стакан).

Травы варятся после заливания водой на протяжении 15 минут. Далее к ним добавляется уксус. Полученное средство наливается в пульверизатор. Если устройства нет, то можно обрабатывать ноги ватным диском.

Полезными будут протирания ног раствором из воды (1/2 стакана) и масла чайного дерева (10 капель). Вещество обеззараживает поверхность кожи, ликвидирует избыточное потоотделение, грибковое поражение и неприятный запах.

Подсушивающий эффект можно оценить при использовании пасты, в состав которой входят лимонный сок (одного плода) и сода (до получения пастообразной смеси). Ее нужно нанести на поверхность ступни и между пальцев, а спустя 15 минут смыть его.

Устранить потливость ног можно только при выяснении проблемы. В противном случае каждое средство лишь на некоторое время снижает симптомы гипергидроза.

Видео по теме:

  • Embedded thumbnail

Комментарии

Мне кажется, гипергидроз стоп считается мужской проблемой потому, что они не так парятся, как женщины, по этому поводу и не особо-то маскируют эту проблему. Это женщины прибегают к всяческим уловкам, чтобы никто не догадался, что у нее есть такая особенность. Вот меня тоже коснулась проблема потливых ног. Чего я только не перепробовала! Стыдно же. Даже в гости не сходишь, только летом и только в открытой обуви, чтобы ноги не вспотели не дай бог по пути. Остановилась на DryDry Classic, мажу им стопы и пота как не бывало. Так что еще один совет к списку из статьи - сильные антиперспиранты тоже помогают справиться с потом ног)

Добавить комментарий