Лифтинговый массаж для лица

Всегда выглядеть красиво и молодо стремится каждая представительница слабого пола. Но позволить себе регулярное посещение салонов могут далеко не все. А ведь некоторые омолаживающие процедуры вполне можно проводить в домашних условиях. И к ним в первую очередь относится лифтинг-массаж лица.

Массаж – процедура, позволяющая не только омолодить, но и оздоровить кожу. При этом совсем не обязательно обращаться за помощью к профессионалам. В домашних условиях можно преображаться самостоятельно, предварительно изучив несложную технику.

Лифтинговый массаж позволяет решить сразу несколько проблем. За короткое время удастся улучшить цвет лица, усилить кровообращение, ускорить процесс регенерации кожи. Благодаря этому кожа станет более подтянутой, уйдут прыщи, разгладятся мелкие морщины. И все это в домашних условиях и абсолютно бесплатно!

Базовая техника лифтинг-массажа лица

Наиболее простым в изучении, но при этом достаточно эффективным считается китайский массаж. Изначально следует подготовить лицо к процедуре. Кожу тщательно очищают от косметики, пыли и загрязнений. Можно использовать специальное молочко или же простое детское мыло. Далее на лицо наносится любое растительное масло, которое позволит сделать массажные движения более плавными и деликатными. Для зрелой кожи с морщинами больше подойдет миндальное или оливковое масло.

Все движения должны быть плавными. Проводятся они по массажным линиям

Сама техника лифтинг-массажа лица достаточно простая. Она состоит из следующих элементов:

1. Щипки. Необходимо нежно пощипывать нижнюю часть лица обеими руками. Особое внимание стоит уделить зоне носогубных складок. Увлекаться не стоит. Движения не должны приносить боль или какие-либо другие неприятные ощущения. Пощипывать кожу необходимо в определенном направлении – по массажным линиям. Благодаря этому удастся избежать растяжения дермы. Неправильное проведение лифтинг-массажа может привести к обратному эффекту – кожа станет рыхлой, появятся новые морщины.
2. Поглаживания. После щипков кожу следует успокоить нежными поглаживаниями. Манипуляции также проводятся по массажным линиям. Длительность этого этапа массажа не должна превышать 5 минут.
3. Похлопывания и постукивания. Воздействовать придется на всю поверхность лица. Лифтинговый массаж на этом этапе также должен проводиться по массажным линиям. Манипуляции стоит проводить одновременно обеими руками. В завершении стоит повторить поглаживающие движения.

Особое внимание стоит уделить шее. Многим известно, что именно по шее нередко удается определить возраст женщины. Дело в том, что кожа здесь достаточно тонкая и сухая. Правильный лифтинг-массаж позволит улучшить лимфоток, сделает цвет кожи на шее красивым, уберет мелкие складки.

Многие, начиная проводить массаж, забрасывают дело уже через несколько сеансов. Процедура требует немало усилий, а первые результаты заметны далеко не сразу. Действительно подтянуть кожу, улучшить цвет лица удастся лишь через месяц. При этом результат закрепляется надолго.

Проводить массаж желательно не чаще одного раза в три дня. Иначе существует риск травмировать нежную кожу лица и шеи.

Использование домашних косметологических аппаратов для подтяжки лица
Еще более эффективным можно назвать аппаратный лифтинг-массаж лица, который можно выполнять как в салоне, так и в домашних условиях, предварительно купив специальный прибор. Любой аппарат основан на физиологическом воздействии на кожу и является абсолютно безопасным.

Аппаратный массаж является более эффективным по сравнению с классическим

Действенной и популярной последнее время считается процедура «Дарсонваплизация». Высокочастотные импульсы воздействуют на кожу, тем самым улучшая лимфоток и кровообращение. Благодаря этому лицо становится более «живым» и подтянутым. Дарсенваль нередко используют в медицине для лечения угрей и других кожных заболеваний. С помощью специального аппарата также можно стимулировать рост волос.

Миостимуляция – еще одна популярная процедура, которую также можно проводить в домашних условиях. Аппарат способствует сокращению мышечных волокон, благодаря чему запускаются процессы регенерации кожи. Лифтинг-массаж лица с использованием миостимуляторов считается достаточно эффективным и безопасным. Также специальные аппараты можно использовать в борьбе с целлюлитом и лишними килограммами.

Существует еще немало аппаратов, работа которых основана на ультразвуке, лазерном излучении, радиочастотных волнах. Аппаратная косметология в домашних условиях считается более эффективной, нежели классический лифтинг-массаж. Прибор позволяет различным косметическим средствам более глубоко проникать в дерму. Благодаря этому процесс омоложения запускается уже на первых сеансах.

Гимнастика для лица – отличное дополнение лифтинг-массажа

Упражнения

Классический лифтинг-массаж или же терапию с использованием аппаратов стоит дополнять специальными упражнениями для подтяжки овала лица. Основная задача – сделать более эластичными мышцы лица и шеи. На помощь придут следующие упражнения:

• Для того чтобы убрать носогубные складки, стоит представить, что во рту находиться воздушный шарик. Необходимо перекатывать его от одной щеки к другой на протяжении нескольких минут.
• Необходимо слегка приоткрыть рот и с усилием выдвинуть вперед нижнюю челюсть. На протяжении 5 минут стоит двигать челюстью то вправо, то влево.
• Стоит с усилием сжать губы и держать их в таком положении 10 секунд. Достаточно будет пяти подходов.
• Необходимо максимально выдвинуть губы вперед, как бы проговаривая звук «у». При этом стоит максимально напрячь щеки. Упражнение выполняется 5 раз.

В отличие от массажа, лифтинг-зарядку можно выполнять ежедневно. Комплексный подход к здоровой коже даст отличный результат. Выглядеть моложе своих лет сможет каждая женщина. Стоит приложить лишь немного усилий!