Хиромассаж лица – омоложение с помощью релакса

Массаж для лица

Процедура хиромассажа набирает все большую популярность среди представительниц прекрасного пола. И это объясняется тем, что в данной методике совмещено приятное с полезным – одновременно с полным расслаблением и снятием мышечного напряжения кожа лица омолаживается.

Хиромассаж лица, или испанский хиромассаж, представляет собой симбиоз восточных и западных техник с использованием приемов классического, скульптурного, точечного и других массажей. Главное отличие его от всех известных методик в силе и глубине воздействия. Кроме того, во время сеанса руки массажиста перемещаются плавно по коже, не отрываясь от нее. Именно благодаря непрерывности техники активизируются процессы самовосстановления организма.

Показания и противопоказания

Хиромассаж лица предусмотрен для решения проблем не только снаружи, но и внутри ─ в глубоких подкожных слоях. Поэтому он может быть рекомендован при следующих состояниях:

  • сосудистая сетка на лице;
  • отеки, застойные явления;
  • сниженный мышечный тонус;
  • возрастные изменения и мимические морщины;
  • потеря контура лица;
  • «второй подбородок»;
  • стрессы и напряжение.

Кроме этого, данная методика включает в себя эффективный уход за кожей лица, шеи и декольте. Благодаря хиромассажу лица улучшается микроциркуляция в подкожном слое, ткани насыщаются кислородом, уходит лишняя жидкость. Хиромассаж оказывает прекрасный релаксирующий эффект. За несколько сеансов достигается полное расслабление мышц лица. Благодаря дренажным элементам массажа налаживается работа кровеносной и лимфатической систем, улучшается кровообращение в тканях, выводятся шлаки и токсины. Результатом такого массажа станет сияющая здоровая кожа без морщин и отеков.

Данная процедура может применяться у женщин с проблемами, связанными с морщинами, сосудистой сеткой, потерей упругости и рельефа лица.

Не рекомендуется хиромассаж при:

  • любых острых инфекционных и воспалительных состояниях кожи;
  • при ранах, ожогах, аллергии;
  • большом количестве папиллом и родинок;
  • при повышенной температуре;
  • при обострении хронических заболеваний;
  • при ломких сосудах.

Техника хиромассажа

Хиромассаж лица представляет собой целый комплекс различных методик. Поэтому четких инструкций к нему может и не быть. Специалист подбирает движения на свое усмотрение в зависимости от каждого конкретного случая. Однако общие принципы у процедуры все же есть. Среди наиболее распространенных движений можно отметить следующие: поглаживание, легкое касание кончиками пальцев, разминание, ритмичное постукивание, пощипывание, волнообразные и пульсирующие движения.

Подготовка перед процедурой заключается в определении основных проблем кожи и составлении общей картины. После этого следует несколько этапов:

  1. очищение кожи, увлажнение;
  2. расслабляющие приемы;
  3. лимфодренаж;
  4. тонизация;
  5. питание кожи.
Каких-то определенных движений в этой процедуре нет, каждый сеанс может быть уникален, а движения могут не повторяться. Специалист самостоятельно определяет интенсивность давления и технику в каждом конкретном случае, используя подушечки пальцев, ладонь и ее основание, а также зону предплечья.

Время одного сеанса может длиться от 30 минут до 1,5 часов. Один курс массажа состоит, как правило, из 10 процедур, делать которые лучше 2 раза в неделю, повторяя в течение года 2 раза. Рекомендован такой массаж как молодым девушкам для профилактики и замедления процессов старения, так и женщинам после 30 лет для решения уже конкретных проблем. После 35 лет необходим курс поддерживающего массажа 2─3 раза в месяц.

Поэтапно сама техника выглядит следующим образом:

  1. Расслабление, снятие тонуса с помощью поглаживающих движений.
  2. Элементы лимфодренажного массажа с постукиванием и волнообразными движениями.
  3. Глубокая работа с мышцами лица, «ручная лепка», моделирование контура, подтягивающие движения.
  4. Восстановление нормального мышечного тонуса.

Основные примеры движений во время хиромассажа лица рекомендуется выполнять в следующей последовательности:
1. Поглаживающие и расслабляющие движения по всей области лица.

Массаж лица

2. Обработка носогубной области.

Массаж лица

3. Разминание скул.

Массаж лица>

4. Легкие постукивание в области век и вокруг глаз.

Массаж лица

5. Лифтинг нижней части лица.

Массаж лица

6. Разглаживание морщин в области шеи и декольте.

Массаж лица

7. Постукивающие и пощипывающие движения по всему лицу.

Массаж лица

8. Завершающие монотонные движения для расслабления.

9. Лимфодренаж с характерными волнообразными и зигзагообразными движениями.

Массажист по хиропрактике должен обладать большим опытом и быть профессионалом своего дела. Он должен уметь подбирать индивидуальную программу восстановления для каждого. Все движения во время сеанса должны быть мягкими и плавными для достижения полного расслабления. Если возникают неприятные или болезненные ощущения – нужно прекратить сеанс.

Преимущества хиромассажа

В результате хиромассажа лица происходит восстановление кожи на всех уровнях. Кроме того, показателями успешности применения данной процедуры являются:

Можете также почитать:Массаж лицаТочечный массаж лица Шиацу
  • моделирование четкого контура;
  • коррекция «второго подбородка»;
  • лифтинг;
  • устранение морщин и отеков;
  • снятие мышечного тонуса;
  • восстановление кожи на клеточном уровне.

Уже после одного сеанса массажа кожа очищается от мертвых клеток, начинает дышать. Мышцы лица подвергаются тренировке, за счет чего кожа становится более упругой, восстанавливается тонус и овал лица. Уходят застойные явления в мышцах и тканях, нормализуется кровоток и лимфоток, стабилизируются обменные процессы, происходит восстановление клеток. Благодаря данной методике нормализуется работа нервных окончаний, стабилизируется эмоциональный фон.

Хиромассаж лица в домашних условиях

Лучше доверить хиромассаж лица профессионалу. Однако некоторые движения можно делать самостоятельно дома. Хиромассаж в домашних условиях ничем не отличается от салонного. Нужно постараться найти свои уязвимые места и уделять им особое внимание.

Перед массажем лицо нужно очистить и распарить, чтобы позволить коже во время сеанса дышать.

Для домашних занятий хиромассажем будет достаточно пощипывающих и поглаживающих упражнений. Важно делать их четко следуя массажным линиям. Пощипывание проводится по всему контуру лица, поглаживания с усилием проводится в основном в зоне подбородка и шеи.

Универсальных рекомендаций по данной технике не существует, поэтому главный принцип – прислушиваться к своим ощущениям, чтобы не возникало болезненности. Для достижения заметного эффекта массаж нужно проводить каждое утро в течение 10 дней. Уделяя своему лицу всего 15─20 минут в день, вы получите не только сияющую здоровьем, отдохнувшую и упругую кожу, но и снятие напряжение.

Результатом хиромассажа лица являются не только заметные внешние изменения кожи лица – подтянутость, эластичность, ровный цвет, но и внутренние – улучшение обмена веществ в тканях, тренированные мышцы лица, регенерация тканей на клеточном уровне. Хиромассаж помогает не только снять мышечное напряжение, но и благотворно влияет на общее эмоциональное состояние. Несмотря на то, что это направление еще довольно молодо, оно уже успешно используется во многих косметических салонах и медицинских клиниках.

Отзывы

Ольга, 35 лет:
«Буквально после первой процедуры массажа я почувствовала себя помолодевшей: кожа лица посвежела, мелкие морщинки разгладились, мышцы расслабились. Порекомендовала подруге для решения проблем с куперозом и мимическими морщинками. После одного курса у нее изменился цвет лица – стал более ровным, а сосудистая сетка менее заметной, морщинок и отеков как не бывало».
Елена, 31 год:
«Однажды побывав на сеансе хиромассажа, я поняла, что попала в точку. Это чудо-техника как раз то, что было нужно моему лицу, уже после первой недели я заметила первые результаты – ушли отеки, кожа подтянулась и стала более здоровой. Сейчас посещаю сеансы 2 раза в год и очень довольна результатом».
Антонина, 37 лет:
«Хиромассаж восстанавливает контуры лица и шеи, улучшает состояние кожи, помогает забыть о мимических морщинах, отеках и напряжении. Делаю такой массаж дома самостоятельно, заметила улучшение уже после недельного курса ежедневных занятий».
Добавить комментарий