Эффективный массаж для лица от морщин

Женщине делают массаж лица

У каждой девушки есть свое индивидуальное оружие для борьбы с первыми признаками старения. Кто-то предпочитает домашние маски и пилинги, кому-то больше нравятся дорогие фабричные кремы и сыворотки, а некоторые ищут спасения у косметолога. Все эти методы хороши, однако почему-то в большинстве случаев остается незаслуженно забытым такое волшебное средство, как массаж лица против морщин. А ведь он имеет массу преимуществ! Во-первых, эта процедура совершенно бесплатная, поскольку не требует никаких специальных компонентов. Во-вторых, ее можно проводить самостоятельно в любое удобное время. В-третьих, массаж от морщин отлично помогает разгладить кожу и сбросить пару лет. Главное, делать его правильно. Обо всем этом подробнее и пойдет речь ниже.

Что дает массаж

О чудесной способности массажа омолаживать организм знали еще врачеватели древнего Египта. Поговаривают, будто сама Клеопатра прибегала к этому средству, чтобы выглядеть еще ослепительнее в глазах мужчин. Не гнушались пользоваться массажем лица и императрица Екатерина Великая, и секс-символ Америки Мерилин Монро.

Почему же массаж столь благотворно воздействует на кожу? Цепочка проста: массажные движения заставляют кровь ускорять свой бег по капиллярам. В результате начинают интенсивнее проходить обменные процессы, вследствие чего клетки в большем количестве получают все важные микроэлементы и ценные вещества. В свою очередь, это приводит к тому, что коллаген и эластин вырабатываются вдвое быстрее. Значит, кожа становится более плотной и упругой, а мимические морщины исчезают.

Но это еще не все блага, которые способен подарить барышне массаж лица от морщин. Он также способен:

  • укрепить мышцы, что избавит кожу от провисания;
  • убрать отечность;
  • нормализовать работу капилляров, то есть убрать покраснения;
  • скорректировать овал лица;
  • снять напряжение и сделать кожу отдохнувшей;
  • предупредить появление новых морщинок.

Впрочем, самомассаж лица против морщин подойдет не только дамам бальзаковского возраста. Он послужит великолепной профилактикой от раннего увядания кожи и будет полезен для более юных особ.

Однако есть и некоторые противопоказания. Так, например, нельзя делать такую процедуру девушкам с герпесом, гемофилией, крупными родинками или бородавками на лице. Если в организме идет какой-то воспалительный процесс, массаж тоже лучше отложить. Не стоит его делать и тем, у кого на коже есть царапины или незажившие ранки.

Всем остальным – добро пожаловать на сеанс!

Основные правила

Для того чтобы своими руками делать массаж лица в домашних условиях, надо прежде всего запомнить массажные линии. Ведь, если проводить процедуру неправильно, можно только усугубить ситуацию и растянуть кожу.

Девушка массажирует себе лицо
Важно делать массаж только по массажным линиям

Итак, вот они:

  1. Середина подбородка – мочка уха.
  2. Центральная точка под нижней губой – мочка уха.
  3. Центральная точка над верхней губой – середина виска.
  4. Уголок губ – середина уха.
  5. Центр лба – середина виска (над бровью).
  6. Внешний уголок глаза – внутренний уголок глаза (касательно нижнего века).
  7. Внутренний уголок глаза – внешний его уголок (касательно верхнего века).

Соответственно, то же самое и для второй половины лица. Именно по этим линиям под кожей проходит лимфа, и только по ним можно делать массаж!

Кроме того, к массажу надо подготовиться.

Во-первых, за полчаса до сеанса побаловать кожу горячим компрессом, чтобы прогреть мышцы и сделать их более податливыми. Во-вторых, перед тем, как приступить к процедуре, нужно тщательно убрать волосы. В-третьих, намазать лицо кремом или маслом. Конечно, руки должны быть чистыми, а движения – нежными и осторожными.

Девушка вытирает лицо полотенцем
Перед сеансом надо завязать волосы и распарить лицо горячим полотенцем

Существуют разные техники массажа. Основных три – это классический массаж, пластический и щипковый. Первый состоит из поглаживаний и растираний, второй предполагает более энергичные и сильные движения, а третий – надавливания и щипки. Однако пластический и щипковый массаж вправе делать только дипломированный специалист. Ведь все движения должны быть выверенными и отточенными, иначе можно травмировать кожу и даже спровоцировать образование гематомы.

Так, в студии красоты могут предложить японский точечный массаж Шиацу. При условии, что его делает хороший мастер, знающий анатомию лица и местоположение активных точек. Такой массаж поможет не только стать моложе, но и снять усталость, избавиться от зубной боли или понизить давление.

Для домашнего же применения подойдет лишь классический массаж. В зависимости от того, какая проблема больше всего досаждает барышне, с его помощью можно убрать морщинки вокруг глаз, на лбу, около губ.

Начинаем сеанс

Чтобы избавиться от морщин под глазами, следует делать так: безымянными пальцами легонько похлопать по верхним и нижним векам. Затем, чуть плотнее прижав палец к коже, скользить от морщинок вокруг глаз по веку к переносице. Завершить сеанс, закрыв глаза и аккуратно надавив на них запястьями.

Дабы убрать морщины на лбу, необходимо положить на него ладошку, а сверху прикрыть ее второй. Потихоньку подвигать кожу под ладонью в разные стороны – влево и вправо, вверх и вниз. Сделать 10–15 повторений. Затем легонько постучать подушечками пальцев по коже в направлении от центра лба до середины висков. Когда по лицу пойдет приятное расслабляющее тепло, прогладить лоб подушечками среднего и указательного пальцев.

Впрочем, массаж можно делать не только пальцами, но и ложками.

Серебряные ложечки
Серебряные ложечки идеально подходят для массажа лица

Это китайский массаж, и на его родине он применяется как для лица, так и для всего тела, причем с использованием ложек особой формы. Для домашнего массажа сгодятся и чайные или десертные, в идеале серебряные, но можно из нержавеющей стали. Предварительно их надо продезинфицировать спиртом или одеколоном. Эти ложки выступят как массажер против морщин.

Такой массаж тонизирует кожу, убирает отеки и темные круги под глазами, разглаживает лицо. Это возможно благодаря тому, что металл позволяет донести тепло или холод прямо к нервным окончаниям и простимулировать их деятельность. А если ложки все-таки серебряные, то бонусом будет антиоксидантное действие этого драгоценного материала.

Ложка для массажа лица
С помощью ложкового массажа можно убрать морщины на переносице

Еще для процедуры понадобятся две пиалы: одна с холодной водой и кубиками льда в ней, вторая – с горячим зеленым чаем или травяным отваром. А лицо нужно достаточно обильно смазать кремом или маслом, потому что ложка должна хорошо скользить по нему.

Идеально делать массаж ложками после утреннего умывания, чтобы зарядить кожу бодростью на весь день.

Чтобы глаза были сияющими, а кожа вокруг них свежей и гладкой, ложку надо сильно охладить и провести ею от внутреннего уголка верхнего века к внешнему уголку 5–7 раз. Затем то же самое проделать с нижним веком, но в обратном направлении – от внешнего уголка к внутреннему, по массажным линиям. По мере нагревания ложечку следует охлаждать. Движения делаются медленные, с легким нажатием.

Если нужно разгладить морщины на переносице, применяется теплая ложка. Ею надо хорошенько помять мыщцы в месте морщин, а затем прижать ложечку к основанию носа, слегка задержать ее там и сделать несколько движений вверх.

Внимание! Ложка не должна быть слишком горячей! Оптимальная температура – 50 градусов.

Когда же необходимо повысить эластичность кожи, для контрастного массажа лица понадобятся обе ложки: холодная и горячая. Ими надо поочередно массировать кожу по линиям. Это поможет насытить клетки кислородом и ускорить циркуляцию крови.

Любой из перечисленных видов массажа проводится в течение 5–10 минут каждый день. Курс – две недели, затем семидневная передышка и повторение упражнений.

И пусть ваши глаза лучатся ярким светом, а кожа всегда будет в тонусе!

Добавить комментарий