Массаж для лица – секрет красоты и залог успеха

загрузка...
Массаж для лица

Каждая современная женщина хочет выглядеть привлекательно и сохранить красоту и молодость на долгие годы. Но ежедневно на кожу лица оказывают влияния множество негативных факторов: мороз, солнце, сухой воздух, загрязнения окружающей атмосферы. Поэтому чтобы минимизировать отрицательное воздействие внешней среды и снизить риск преждевременного старения кожи, многие прибегают к радикальным методам: подтяжкам, ботоксу, операциям. Однако на сегодня существуют не менее эффективные методы неинвазивного омоложения лица, среди которых можно отметить массаж лица.

Существует множество разновидностей, техник и авторских методик массажа. Среди часто используемых в косметологии можно выделить классический, пластический и лечебный массажи. Однако есть и малоизвестные виды массажа лица. Так, например, хорошо зарекомендовали себя в качестве альтернативных средств пластики лица реафирмирующая и ультразвуковая методики.

Реафирмирующий массаж лица

Во время реафирмирующего массажа лица затрагивается не только внешний слой кожи, но и подкожная клетчатка и мышечные волокна. Такой метод полезен для снятия напряжения с мышц, так как прорабатываются все слои кожи.

Процедура состоит из трех основных этапов:

  1. общее расслабление мышц, снятие напряжение с нервных окончаний;
  2. стимуляция кровообращения;
  3. интенсивное воздействие на мышцы и подкожные ткани.

Техника реафирмирующего массажа включает в себя:

  • работу с мимическими морщинами;
  • тщательную проработку области вокруг глаз;
  • глубокую проработку мышц и восстановление их тонуса.
Массаж лица
Реафирмирующий массаж лица позволяет продлить молодость и здоровье кожи

Во время сеанса затрагиваются нервные окончания, сосуды и мышцы лица. Именно благодаря такому всестороннему воздействию эффект от реафирмирующего массажа лица не заставляет себя долго ждать. Уже после нескольких сеансов заметен результат:

  • усиливается кровоток в мышцах и тканях;
  • укрепляются сосуды;
  • выводятся продукты распада и лишняя жидкость;
  • каркас лица становится заметно подтянутым;
  • кожа выравнивается и становится эластичной.

Техника выполнения процедуры основана на разминании мышц, поглаживании и пощипывании кожи, включает в себя основные приемы:

  • после подготовки лица смазать руки кремом или маслом и провести ладонями от середины лица к вискам;
  • далее от середины щек к подбородку совершать интенсивные растирания;
  • совершать поглаживающие круговые движения от центра подбородка к ушам и далее к вискам;
  • от основания ушей плавными движениями спускаться по шее к ключице;
  • тщательно размять заднюю поверхность шеи;
  • от центра лба круговыми движениями направляться в стороны;
  • надавить на точку между бровями большими пальцами обеих рук;
  • ребрами ладоней растирать область от носа по щекам в направлении к ушам;
  • ладонями обеих рук разглаживать область от подбородка к щекам;
  • поглаживать шею от подбородка вниз;
  • провести ладонями от середины лба к вискам;
  • помассировать заднюю поверхность шеи с помощью пощипываний и подняться вверх до ушей и к скулам;
  • совершать пощипывающие движения от центра щек к основанию ушей;
  • провести по векам одновременно указательным и средним пальцами от внутреннего к внешнему уголку глаза;
  • совершать пощипывания уголков бровей в направлении вверх;
  • снова вернуться к области лба и поглаживающими движениями спускаться от центра лба к вискам и вниз;
  • разминать область щек с помощью пощипываний средним и большим пальцами;
  • пощипать лоб и снова вернуться к щекам;
  • сделать легкие похлопывания по всему лицу в направлении сверху вниз;
  • завершить сеанс деликатными поглаживаниями.

Данная техника рассчитана на женщин старше 25 лет для профилактики и устранения конкретных возрастных проблем. Курс массажа состоит из 10 сеансов через 1─2 дня.

Не рекомендуется делать данный массаж в домашних условиях, так как требуется определенная профессиональная подготовка и опыт.
Противопоказан реафирмирующий массаж людям с сосудистыми нарушениями, варикозным расширением вен, с различными кожными заболеваниями, сахарным диабетом.

Ультразвуковой массаж лица

Благодаря особым высокочастотным колебаниям ультразвуковой массаж лица оказывает на кожу благоприятное воздействие по всем направлениям:

  • улучшает лимфоток, спадают отеки;
  • запускаются механизмы регенерации;
  • исчезают пигментные пятна;
  • заживают шрамы и рубцы;
  • кожа становится упругой;
  • тренируются мышцы лица;
  • нормализуется работа сальных желез;
  • кожа лица подтягивается, морщинки разглаживаются;
  • замедляются процессы старения.
Ультразвуковой массаж лица
Ультразвуковые волны воздействуют на кожу лица на клеточном уровне

Сама процедура ультразвукового массажа лица абсолютна безболезненна и безопасна. После сеанса на коже не вызывает покраснений и отеков, которые бывают после некоторых видов ручного массажа.

С помощью ультразвуковых колебаний возможно лечить некоторые виды кожных заболеваний: дерматит, акне и другие.

Несмотря на безопасность процедуры, ультразвук противопоказан при следующих состояниях:

  • повышенном или пониженном давлении;
  • беременности;
  • туберкулезе легких;
  • близком расположении сосудов на лице;
  • воспалениях на коже;
  • стимуляторе на сердце;
  • сердечных заболеваниях;
  • наличие имплантатов на лице.

Для видимых результатов посещать ультразвуковые процедуры нужно не менее 2─3 раз в неделю. Всего курс может состоять из 8─15 процедур в зависимости от конкретных проблем. Длительность одного сеанса колеблется от 15 до 25 минут.

Сегодня ультразвуковой массаж доступен каждому, его можно проводить даже в домашних условиях с помощью специального массажера. Однако все же специалисты советуют пользоваться данной процедурой в условиях косметологического кабинета и под присмотром профессионалов.

Массаж лица и шеи

Любой вид массажа направлен, прежде всего, на расслабление мышц, активизацию обменных процессов и устранение возрастных проблем.
Какую именно процедуру для улучшения внешнего вида и состояния кожи выбрать, каждый решает для себя. Среди наиболее распространенных типов массажа лица и шеи выделяют:

  • классический;
  • щипковый;
  • лимфодренажный;
  • пластический;
  • омолаживающий.
Массаж шеи
Массаж лица и шеи – необходимая процедура для каждой женщины

Чтобы подготовиться к сеансу, необходимо правильно подобрать косметические средства для увлажнения лица. В зависимости от типа кожи это может быть крем, массажное масло или обычное оливковое масло. Если кожа слишком жирная, используют тальк.

Чтобы делать правильный массаж лица, нужен не только определенный навык, но и умение чувствовать мышцы, выявлять внешние и внутренние проблемы, решать их с помощью специальных приемов. Важно четко понимать цели и задачи массажа, решение которых должно принести ожидаемую пользу.

Чтобы массаж лица оказал желаемый эффект, потребуется тщательная подготовка и отработка некоторых приемов. Важно четко представлять, как расположены основные массажные линии, мышечные волокна и биоактивные точки, чтобы не нанести вред тканям.

Массажные точки на лице
Основные массажные линии и точки на лице

Классическая техника выполнения массажа лица довольна проста в освоении и включает в себя несколько нехитрых приемов:

  1. Для начала процедуры потребуется тщательная подготовка, которая заключается в очистке, распаривании и увлажнении лица. Для увлажнения можно использовать любимый крем или косметическое масло.
  2. Далее следуют поглаживающие и разогревающие движения для ускорения кровотока.
  3. На третьем этапе приступают к последовательной проработке каждого из участков: лоб, кожа вокруг глаз, щеки, нос и губы, подбородок, шея.
  4. В заключение применяют легкие поглаживания и завершают сеанс маской или любым питательным средством для лица.

Поэтапно техника массажа лица выглядит следующим образом:

  • область лба – от середины лба совершать разглаживающие движения в стороны по надбровным дугам к вискам;
  • область глаз – зафиксировать кожу у внешнего уголка глаза указательным пальцем, пальцами другой руки проводить линию от внешнего уголка по верхнему веку к внутреннему уголку и далее по нижнему веку к виску;
  • область носа – указательным и средним пальцем совершать спиралеобразные движения от переносицы вниз к основанию носа;
  • область скул – совершать разглаживающие движения от центра лица в стороны по трем направлениям: от основания носа в стороны к середине уха, от уголков губ к мочке уха и от середины подбородка по нижней челюсти к основанию уха;
  • область губ – совершать разглаживающие движения вокруг губ по носогубной складке, при этом можно напрячь рот в букву «о».
  • шею правильно массировать от затылка вниз, сначала поглаживающими движениями, затем разминать вдоль позвонков фалангами пальцев сверху вниз.

Только правильное и последовательное выполнение всех упражнений дает положительный эффект и приносит желаемые результаты.

Глубокий массаж лица

Не все любят ждать результат месяцами, кто-то хочет получить все и сразу. Поэтому предпочитают менее известные методики, среди которых особое место занимает глубокий массаж лица.

Глубокий массаж лица представляет собой довольно сложную технику выполнения, поэтому предпочтительно делать его у профессиональных медиков и косметологов.

Массаж лица
Глубокий массаж лица хорошо расслабляет мышцы лица

Польза от глубокого массажа лица заметна уже после первых сеансов и выражается она в нормализации и восстановлению работы всех тканей и систем. Кроме того, данная техника способствует:

  • сокращению мимических морщин;
  • поддержанию мускулатуры лица в тонусе;
  • улучшению кровообращения в мышцах и тканях;
  • поддержанию гладкости и упругости кожи;
  • восстановлению кожи после травм.

Глубокий массаж популярен в основном среди женщин среднего возраста и нужен для:

  • поддержания кожи лица в тонусе;
  • предупреждения возрастных изменений;
  • снятия усталости и напряжения;
  • улучшения психоэмоционального состояния.

Среди часто используемых приемов в глубоком массаже отдается предпочтение разминающим, растирающим и вибрационным движениям. Именно из-за интенсивности воздействия часто делать такие процедуры не рекомендуется. Достаточно проходит 2 курса в год по 7─10 процедур с интервалами в 2─3 дня.

Во время процедуры глубокого массажа не должно возникать сильной боли, пощипывания или покраснений и отеков кожи после сеанса. Все эти признаки говорят о нарушении техники выполнения или о неопытности мастера. Чтобы не нанести коже вред, необходимо тщательно подходить к выбору клиники и специалиста по данной методике.

Несмотря на ошеломительный результат и эффективность глубокого массажа, сама процедура считается довольно болезненной и в некоторых случаях не совсем безопасной. Перед тем, как решиться на данную процедуру, нужно проконсультироваться со специалистом.

Структурный массаж лица

Структурный массаж лица является разновидностью глубокого массажа. Эта процедура хорошо снимает напряжение с мышц лица, помогает бороться с мимическими морщинами, восстанавливает эластичность кожи. Очень эффективна данная методика для расслабления мышц шеи и предплечья: убираются зажимы, нормализуется кровоток, проходит головная боль, восстанавливается работа нервных окончаний.

Массаж для лица
Структурный массаж лица и шеи

Техника структурного массажа заключается в глубокой работе с мышцами, суставами и связками. Один сеанс такого массажа способен заменить поход к мануальному терапевту.

Польза от структурного массажа заметна уже после одной процедуры:

  • тонизируется и укрепляется мышечный каркас лица и шеи;
  • улучшается кровоснабжение клеток и тканей;
  • ускоряется процесс вывода токсинов и лишней жидкости;
  • клетки снабжаются кислородом;
  • спадают отеки, улучшается тон лица.

Профессиональный структурный массаж лица и шеи позволяет вернуть подвижность мышцам и суставам, преобразить лицо, устранить морщинки и отеки.

Отзывы

Елена, 34 года:
«Впервые попробовала массаж лица в 30 лет, тогда это был обычный косметический массаж и делал его не совсем профессионал. Но уже после первой недели я почувствовала, что лицо меняется в лучшую сторону. За 4 года я побывала в руках многих мастеров. И остановила свой выбор на реафирмирующем массаже. Этот метод рекомендую всем своим знакомым, так как результат заметен уже с первых дней: кожа разглаживается буквально на глазах, пропадают отеки, лицо расслабляется».
Лиза, 32 года:
«Мама не так давно занялась своим здоровьем, так как есть проблемы с шеей, и очень ей понравился в этом плане структурный массаж. За несколько сеансов специалист снял спазмы, прошли головные боли, самочувствие улучшилось. Теперь хочет попробовать эту технику для лица».
Эльза, 27 лет:
«С 20 лет работаю в театре с детьми и не понаслышке знакома с проблемой мимических морщин. В 23 года начали проявляться складки в области носа и губ, в уголках глаз и на лбу. Подруга посоветовала хорошего косметолога и процедуру ультразвукового массажа. Уже после 3-х сеансов я увидела результат: морщинки разглаживались на глазах, это было неожиданно приятно. С тех пор я прохожу 2 курса массажа ультразвуком в год и довольна результатом на сегодняшний день».
загрузка...
Добавить комментарий